AUZEF Yaşam Boyu Spor çıkmış sorular

Question 1

Aşağıdakilerden hangisi sporun tanımları arasında yer almaz?

Accepted Answer

Sadece bireysel yapılıyor olması

Answer

Sporun kuralları olan bir olgu olması

Answer

Sporun oyun güdüsünün bir uzantısı olması

Answer

Sporun toplumsal bir kurum olması

Answer

Sporun fiziksel bir süreç olması

Question 2

“Hizmet etkinlikleri çok çeşitli gönüllü çalışmaları ve organizasyonları kapsamaktadır. Bu aktiviteler toplumların ihtiyaç ve durumlarına göre farklılık gösterebilir.”

Yukarıdaki metinde bahsedilen rekreasyon aktivite çeşidi aşağıdakilerden hangisidir?

Accepted Answer

İnsani hizmetler

Answer

Spor ve egzersiz

Answer

Zihinsel aktiviteler

Answer

Basit eğlenceler

Answer

Hobiler

Question 3

“İdare tarafından topluma sunulacak hizmetlerin ‘başkent’ adı verilen devlet merkezinden ve tek elden yürütülme şeklidir. Bu yönetim şeklinde tüm idari hizmetler devlet merkezinde yer alan yetkililer tarafından planlanarak düzenlenir ve yürütülür.”

Yukarıdaki paragrafta ifade edilen yönetim şekli aşağıdakilerden hangisidir?

Accepted Answer

Merkezi yönetim

Answer

Köy

Answer

Belediye

Answer

Yerel yönetim

Answer

İl

Question 4

Aşağıdakilerden hangisi sporun çocuk ve gençler için olumlu etkilerinden biri değildir?

Accepted Answer

Bireyin sosyalleşmesini kısıtlar.

Answer

Çocuğu ve genci topluma kazandırır.

Answer

Etkili bir eğitim aracıdır.

Answer

Bireyin başarma duygusunu olumlu yönde arttırır.

Answer

Bireyin iyi alışkanlık edinmesine yardımcı olur.

Question 5

Aşağıdakilerden hangisi insan vücudunda bulunan en küçük kasların bulunduğu bölgedir?

Accepted Answer

Kulak

Answer

Eller

Answer

Bacaklar

Answer

Kollar

Answer

Gövde

Question 6

“Mitrovic vd. (2012)’de yaptıkları bir araştırmada ise spora katılımın ….. azalttığını ve ….. artırdığını öne sürmüştür.”

Yukarıda yer alan cümledeki boşluklara sırasıyla aşağıdakilerden hangisi gelmelidir?

Accepted Answer

kaygı – benlik saygısı

Answer

mutluluk – yaşam süresi

Answer

farkındalık – kaygı

Answer

yaşam süresi – mutluluk

Answer

benlik saygısı – kaygı

Question 7

Aşağıdakilerden hangisi sporun, kötü alışkanlıklardan koruma üzerine etkilerinden biri değildir?

Accepted Answer

Daha fazla para harcamaya teşvik eder.

Answer

Uyuşturucu tüketimini azaltır veya tamamen sonlandırır.

Answer

Alkol tüketimini azaltır veya tamamen sonlandırır.

Answer

Olası kötü alışkanlıklardan uzak tutar.

Answer

Sigara tüketimini azaltır veya tamamen sonlandırır.

Question 8

Yarışma sporu olarak da tanımlanan ve yetenek isteyen branşlarda profesyonel düzeye çıkabilmiş başarılı sporcuların yaptıkları spor türü aşağıdakilerden hangisidir?

Accepted Answer

Elit spor

Answer

Herkes için spor

Answer

Yaşam boyu spor

Answer

Kitle sporu

Answer

Amatör spor

Question 9

Spor ve fiziksel aktivitenin benlik saygısı üzerindeki etkileri hakkında hangisi doğru bir açıklamadır?

Accepted Answer

Düşük benlik saygısı, spor ve fiziksel aktiviteye katılımın etkilerini olumsuz yönde etkileyebilir.

Answer

Spor yapmanın, benlik saygısını artırmadığı ve olumsuz düşünceleri desteklediği belirtilmiştir.

Answer

Spor ve fiziksel aktiviteye katılım, benlik saygısını geliştirmede hiçbir rol oynamaz.

Answer

Spor ve fiziksel aktiviteye katılım, yalnızca fiziksel sağlık üzerinde etkilidir ve benlik saygısını etkilemez.

Answer

Spor ve fiziksel aktivite, benlik saygısını artırma konusunda etkisizdir ve sadece sosyal medyadan alınan takdirle ilişkilidir.

Question 10

Egzersiz ve stres ilişkisi ile ilgili ifadelerden hangisi yanlıştır?

Accepted Answer

Strese karşı bağışıklık düşer

Answer

Kandaki yağ ve şeker seviyelerini normal düzeye getirir

Answer

Strese karşı dirençli hale gelir

Answer

Egzersiz stresin neden olduğu hormon fazlalıkların tüketimini sağlar

Answer

Tüm hayati organların gücünü arttırır

Question 11

Aşağıdakilerden hangisinde iskelet kası ile ilgili doğru bir bilgi verilmiştir?

Accepted Answer

Bilinçli olarak kontrol edilebilen tek kaslardır.

Answer

Bilinçli olarak kontrol edilemez.

Answer

Bilinçsiz hareket ederler.

Answer

Vücuda kan pompalanmasına yardımcı olur.

Answer

Visseral kas olarak da bilinir.

Question 12

“Esenlik, bireyin çevresindeki dünyasında farkındalığını geniş tutmayı ve sürekli eğitim halini kapsamaktadır.”

Yukarıdaki cümlede bahsedilen wellness türü aşağıdakilerden hangisidir?

Accepted Answer

Entelektüel wellness

Answer

Sosyal wellness

Answer

Fiziksel wellness

Answer

Mesleki wellness

Answer

Duygusal wellness

Question 13

Pekka Oja’nın 1994-2008 yılları arasında yürüttüğü çalışmanın sonuçlarına göre, aşağıdakilerden hangisi doğrudur?

Accepted Answer

Raket sporları, yüzme, aerobik ve bisiklet gibi sporları yapan kişilerin ölüm riski, egzersiz yapmayanlara göre yüzde 47 daha düşüktür.

Answer

Düzenli egzersiz yapmayan kişilerin ölüm riski, düzenli egzersiz yapanlara kıyasla daha düşüktür.

Answer

Araştırma, spor yapmanın ölüm riskini artırdığını göstermektedir.

Answer

Düzenli egzersiz yapmanın sağlık üzerinde herhangi bir olumlu etkisi olmadığı belirtilmiştir.

Answer

Egzersiz süresi ve düzenliliği, ölüm riskini etkilemeyen faktörlerdir.

Question 14

Aşağıdakilerden hangisi ideal kilomuzu korumak için yapmamız gerekenlerden birisidir?

Accepted Answer

Düzenli egzersiz yaparak günlük aldığımız ve harcadığımız kaloriler arasında denge kurmak

Answer

Spora vakit ayırmadan yaşamak

Answer

Vücudumuzu çok aşırı düzeyde aç bırakmak

Answer

Fast-Food tüketimini artırıp enerjimizi artırmak

Answer

Çok fazla hareket etmeden yaşamak

Question 15

Aşağıdakilerden hangisi sporun sağladığı olumlu özelliklerden biri olamaz?

Accepted Answer

Stres seviyesini artırması

Answer

Bireylerin akranları ile bağ kurmaları

Answer

Benlik duygusunu geliştirmesi

Answer

Takım çalışması

Answer

Dostça rekabet

Question 16

Aşağıdakilerden hangisi zihinsel stres ile ilgili belirtilerden değildir?

Accepted Answer

Oksijen yetersizliği

Answer

Zihin karışıklığı

Answer

Aşırı hayal kurma

Answer

Karar vermede güçlük

Answer

Hafızada zayıflık

Question 17

Aşağıdakilerden hangisi fiziksel stres ile ilgili belirtiler arasında yer almaz?

Accepted Answer

Aşırı hayal kurma

Answer

Çeşitli travmalar

Answer

Yorgunluk

Answer

Yoğun fiziksel çalışma

Answer

Çevre kirliliği

Question 18

Aşağıdakilerden hangisi sağlığın bileşenleri arasında yer almaz?

Accepted Answer

Maddi sağlık

Answer

Sosyal sağlık

Answer

Ruhsal sağlık

Answer

Fiziki sağlık

Answer

Manevi sağlık

Question 19

Aşağıdakilerden hangisi ülkemizden ikinci beş yıllık kalkınma planında spor ile ilgili uygulanacak politikalar arasında yer almaz?

Accepted Answer

Spor sağlığı, spor programlarının gelişmesine paralel olarak genişleyen bir hizmet niteliğinde spor işlerini yönetecek merkezi kuruluş olmadan geliştirilecektir

Answer

Vatandaşlara farklı yetiştirme imkanları veren çeşitli spor dallarının dengeli gelişmesi için çalışılacak, tabii gelişimi yavaş olan spor dalları özellikle desteklenecektir

Answer

Spor sorununun çözülmesinde bu konunun tümüne yön verecek bir kuvvetli idarenin gerekliliği ortaya çıkmaktadır

Answer

Spor sağlığı konusu, spor programlarının gelişmesine paralel olarak genişleyen bir hizmet niteliğinde spor işlerini yönetecek merkezi kuruluş içinde geliştirilecektir

Answer

Okul sporu beden eğitimi derslerinin ötesinde gençlerin beden ve ruh yapılarını geliştirici yönde yeniden düzenlenecektir

Question 20

Aşağıdakilerden hangisi obezitenin eski çağlarda daha az görülmesinin nedenlerinden biri olabilir?

Accepted Answer

Eski zamanlarda çalışmanın yorucu olmaması

Answer

Eski zamanlarda insanların serbest zamanlarının fazla olması

Answer

Eski zamanlarda fiziksel aktivitenin çok düşük olması

Answer

Eski zamanlarda insanların el işlerinde çok daha fazla enerji harcıyor olması

Answer

Eski zamanlarda sporun pek fazla bilinmemesi

Question 21

Aşağıdakilerden hangisi gençlerin spor ile ilgili elde ettiği becerilerden değildir?

Accepted Answer

Ticari Beceri

Answer

Disiplin

Answer

Liderlik

Answer

Takım çalışması

Answer

Öz yönetim

Question 22

Osteoblast adı verilen hücrelerin görevi nedir?

Accepted Answer

Kemik oluşumundan sorumlu olan hücrelerdir

Answer

Kas oluşumuna yardım eden hücrelerdir

Answer

Kemiklerin aşınmasını geciktiren hücrelerdir

Answer

Kas hafızasının oluşmasında yardımcı hücrelerdir

Answer

Kemiklerin zayıflamasına neden olan hücrelerdir

Question 23

Aşağıdakilerden hangisi psikolojik stres ile ilgili belirtilerden biridir?

Accepted Answer

Sevinç

Answer

Korku

Answer

Öfke

Answer

Hayal kırıklığı

Answer

Kızgınlık

Question 24

Aşağıdakilerden hangisi kalça bölgesinde bulunan ve dik durmaya yardımcı olan en büyük kastır?

Accepted Answer

Gluteus Maximus

Answer

Quadriseps

Answer

Multifidus

Answer

Romboid

Answer

Masseter

Question 25

Aşağıdakilerden hangisi egzersizin bağışıklık sistemi üzerinde etkilerinden biri değildir?

Accepted Answer

Düzenli egzersiz yapmanın iskelet sisteminin güçlenmesinde çok büyük bir etkisi vardır.

Answer

Düzenli orta yoğunlukta egzersiz yapmak bağışıklık sistemini geliştirir.

Answer

Fiziksel aktivite artarsa C-Reaktif Protein seviyesi düşer.

Answer

Egzersizin enfeksiyonu önleyici etkisi vardır.

Answer

Düzenli egzersiz yapıldığında bakteri ve virüslere karşı savaşma yeteneği güçlenir.

Yaşam Boyu Spor soruları ve cevapları

Aşağıdakilerden hangisi sporun tanımları arasında yer almaz?

“Hizmet etkinlikleri çok çeşitli gönüllü çalışmaları ve organizasyonları kapsamaktadır. Bu aktiviteler toplumların ihtiyaç ve durumlarına göre farklılık gösterebilir.” Yukarıdaki metinde bahsedilen rekreasyon aktivite çeşidi aşağıdakilerden hangisidir?

Aşağıdakilerden hangisi sporun çocuk ve gençler için olumlu etkilerinden biri değildir?

Aşağıdakilerden hangisi insan vücudunda bulunan en küçük kasların bulunduğu bölgedir?

“Mitrovic vd. (2012)’de yaptıkları bir araştırmada ise spora katılımın ….. azalttığını ve ….. artırdığını öne sürmüştür.” Yukarıda yer alan cümledeki boşluklara sırasıyla aşağıdakilerden hangisi gelmelidir?

Aşağıdakilerden hangisi sporun, kötü alışkanlıklardan koruma üzerine etkilerinden biri değildir?

Yarışma sporu olarak da tanımlanan ve yetenek isteyen branşlarda profesyonel düzeye çıkabilmiş başarılı sporcuların yaptıkları spor türü aşağıdakilerden hangisidir?

Spor ve fiziksel aktivitenin benlik saygısı üzerindeki etkileri hakkında hangisi doğru bir açıklamadır?

Egzersiz ve stres ilişkisi ile ilgili ifadelerden hangisi yanlıştır?

Aşağıdakilerden hangisinde iskelet kası ile ilgili doğru bir bilgi verilmiştir?

“Esenlik, bireyin çevresindeki dünyasında farkındalığını geniş tutmayı ve sürekli eğitim halini kapsamaktadır.” Yukarıdaki cümlede bahsedilen wellness türü aşağıdakilerden hangisidir?

Pekka Oja’nın 1994-2008 yılları arasında yürüttüğü çalışmanın sonuçlarına göre, aşağıdakilerden hangisi doğrudur?

Aşağıdakilerden hangisi ideal kilomuzu korumak için yapmamız gerekenlerden birisidir?

Aşağıdakilerden hangisi sporun sağladığı olumlu özelliklerden biri olamaz?

Aşağıdakilerden hangisi zihinsel stres ile ilgili belirtilerden değildir?

Aşağıdakilerden hangisi fiziksel stres ile ilgili belirtiler arasında yer almaz?

Aşağıdakilerden hangisi sağlığın bileşenleri arasında yer almaz?

Aşağıdakilerden hangisi ülkemizden ikinci beş yıllık kalkınma planında spor ile ilgili uygulanacak politikalar arasında yer almaz?

Aşağıdakilerden hangisi obezitenin eski çağlarda daha az görülmesinin nedenlerinden biri olabilir?

Aşağıdakilerden hangisi gençlerin spor ile ilgili elde ettiği becerilerden değildir?

Osteoblast adı verilen hücrelerin görevi nedir?

Aşağıdakilerden hangisi psikolojik stres ile ilgili belirtilerden biridir?

Aşağıdakilerden hangisi kalça bölgesinde bulunan ve dik durmaya yardımcı olan en büyük kastır?

Aşağıdakilerden hangisi egzersizin bağışıklık sistemi üzerinde etkilerinden biri değildir?

Bu dersin yer aldığı bölüm arşivleri

Çalışmanı planla, takıldığın yeri sor

AUZEF hakkında sık sorulan sorular

AUZEF nedir, burada hangi bilgileri bulabilirim?

AUZEF çıkmış sorularını ve cevaplarını bulabilir miyim?

AUZEF sorularını bölümüme göre nasıl bulurum?

AUZEF İşletme bölümünün ders soruları nerede?

AUZEF arşivi bütün sınav yıllarını kapsıyor mu?

AUZEF sorularını nasıl çözebilirim?

AUZEF haberlerini ve duyurularını nereden takip edebilirim?

AUZEF sınav ve kayıt tarihlerini nasıl kontrol ederim?

İstanbul Üniversitesi öğrenci işlemlerine nasıl ulaşırım?

Bu sayfa AUZEF resmî sayfası mı?

Yaşam Boyu Spor soruları ve cevapları

Aşağıdakilerden hangisi sporun tanımları arasında yer almaz?

“Hizmet etkinlikleri çok çeşitli gönüllü çalışmaları ve organizasyonları kapsamaktadır. Bu aktiviteler toplumların ihtiyaç ve durumlarına göre farklılık gösterebilir.” Yukarıdaki metinde bahsedilen rekreasyon aktivite çeşidi aşağıdakilerden hangisidir?

Aşağıdakilerden hangisi sporun çocuk ve gençler için olumlu etkilerinden biri değildir?

Aşağıdakilerden hangisi insan vücudunda bulunan en küçük kasların bulunduğu bölgedir?

“Mitrovic vd. (2012)’de yaptıkları bir araştırmada ise spora katılımın ….. azalttığını ve ….. artırdığını öne sürmüştür.” Yukarıda yer alan cümledeki boşluklara sırasıyla aşağıdakilerden hangisi gelmelidir?

Aşağıdakilerden hangisi sporun, kötü alışkanlıklardan koruma üzerine etkilerinden biri değildir?

Yarışma sporu olarak da tanımlanan ve yetenek isteyen branşlarda profesyonel düzeye çıkabilmiş başarılı sporcuların yaptıkları spor türü aşağıdakilerden hangisidir?

Spor ve fiziksel aktivitenin benlik saygısı üzerindeki etkileri hakkında hangisi doğru bir açıklamadır?

Egzersiz ve stres ilişkisi ile ilgili ifadelerden hangisi yanlıştır?

Aşağıdakilerden hangisinde iskelet kası ile ilgili doğru bir bilgi verilmiştir?

“Esenlik, bireyin çevresindeki dünyasında farkındalığını geniş tutmayı ve sürekli eğitim halini kapsamaktadır.” Yukarıdaki cümlede bahsedilen wellness türü aşağıdakilerden hangisidir?

Pekka Oja’nın 1994-2008 yılları arasında yürüttüğü çalışmanın sonuçlarına göre, aşağıdakilerden hangisi doğrudur?

Aşağıdakilerden hangisi ideal kilomuzu korumak için yapmamız gerekenlerden birisidir?

Aşağıdakilerden hangisi sporun sağladığı olumlu özelliklerden biri olamaz?

Aşağıdakilerden hangisi zihinsel stres ile ilgili belirtilerden değildir?

Aşağıdakilerden hangisi fiziksel stres ile ilgili belirtiler arasında yer almaz?

Aşağıdakilerden hangisi sağlığın bileşenleri arasında yer almaz?

Aşağıdakilerden hangisi ülkemizden ikinci beş yıllık kalkınma planında spor ile ilgili uygulanacak politikalar arasında yer almaz?

Aşağıdakilerden hangisi obezitenin eski çağlarda daha az görülmesinin nedenlerinden biri olabilir?

Aşağıdakilerden hangisi gençlerin spor ile ilgili elde ettiği becerilerden değildir?

Osteoblast adı verilen hücrelerin görevi nedir?

Aşağıdakilerden hangisi psikolojik stres ile ilgili belirtilerden biridir?

Aşağıdakilerden hangisi kalça bölgesinde bulunan ve dik durmaya yardımcı olan en büyük kastır?

Aşağıdakilerden hangisi egzersizin bağışıklık sistemi üzerinde etkilerinden biri değildir?

Bu dersin yer aldığı bölüm arşivleri

Aynı bölümdeki diğer derslerin soruları

Atatürk İlkeleri İnkılap Tarihi

Beden Eğitimi Ve Oyun Eğitimi

Doğa Eğitimi ve Kampçılık

E-Spora Giriş

Etkili Sunum Teknikleri

Farkındalık Temelli Stres Yönetimi

Çalışmanı planla, takıldığın yeri sor

AUZEF hakkında sık sorulan sorular

AUZEF nedir, burada hangi bilgileri bulabilirim?

AUZEF çıkmış sorularını ve cevaplarını bulabilir miyim?

AUZEF sorularını bölümüme göre nasıl bulurum?

AUZEF İşletme bölümünün ders soruları nerede?

AUZEF arşivi bütün sınav yıllarını kapsıyor mu?

AUZEF sorularını nasıl çözebilirim?

AUZEF haberlerini ve duyurularını nereden takip edebilirim?

AUZEF sınav ve kayıt tarihlerini nasıl kontrol ederim?

İstanbul Üniversitesi öğrenci işlemlerine nasıl ulaşırım?

Bu sayfa AUZEF resmî sayfası mı?