AUZEF Performans Testleri çıkmış sorular – Sayfa 2

Question 1

Aşağıdakilerden hangisi tandem yürüyüş testi için geçerli değildir?

Accepted Answer

Gözleri kapalı bir şekilde yürüyebildiği kadar adım atması istenir.

Answer

Katılımcı günlük giydiği spor ayakkabısı ile teste katılabilir.

Answer

Hata yapmadan önceki en yüksek adım sayısı dikkate alınır.

Answer

Bir ayağın parmak ucu diğer ayağın topuğuna temas eder.

Answer

Yere çizilmiş düz bir çizgi üzerinde yürüme şeklinde yapılır.

Question 2

Aşağıdakilerden hangisi sağlık değerlendirmelerinde yer alan kalp atım sayısını tespit ederken kullanılan yöntemlerden birisi değildir?

Accepted Answer

Kol ergometresi

Answer

Monitarizasyon

Answer

Steteskop yardımıyla 3. interkostal aralıktan kalp dinleme

Answer

Bilekten nabız sayma

Answer

Boyundan nabız sayma

Question 3

Aşağıdakilerden hangisi egzersizin sakıncalı olabileceği ve doktor tavsiyesi ile yapılması gereken bir durum değildir?

Accepted Answer

Daha önce hiç egzersiz yapmamış olmak

Answer

Metabolik hastalığı olmak

Answer

56 yaşında bir kadın olmak

Answer

Kalp hastalığı olmak

Answer

48 yaşında bir erkek olmak

Question 4

Hicks Kanunu ile açıklanabilen reaksiyon zamanını etkileyen faktör aşağıdakilerden hangisidir?

Accepted Answer

Uyaranların sayısı

Answer

Uyaranların türü

Answer

Uyaranların büyüklüğü

Answer

Uyaranların şiddeti

Answer

Uyaranların yoğunluğu

Question 5

Aşağıdakilerden hangisi romberg denge testi için geçerli değildir?

Accepted Answer

Önce gözleri kapalı, sonra açık iken ayakta durması istenir.

Answer

Kollar öne uzatılarak veya ayaklar bir çizgi üzerinde topuk-parmak şeklinde yerleştirilerek, tek ayak üzerinde durarak modifiye edilebilir.

Answer

Katılımcı, ayakları omuz hizasında açık, kollar yanlarda serbest olacak şekilde dik bir pozisyonda ayakta durur.

Answer

Periferik vestibüler patolojilerde, düşmenin yönü patolojinin olduğu tarafa doğrudur.

Answer

Sert ve ince tabanlı bir ayakkabı giymelidir.

Question 6

Aşağıdakilerden hangisi kötü postürün neden olduğu bir durumdur?

Accepted Answer

Kalp ve akciğer için vücut içinde daha az yer vardır.

Answer

Benlik saygısını geliştirir.

Answer

Daha az enerji kullanıldığı için kişiyi daha az yorar.

Answer

Spor ve diğer faaliyetlerde zorlanma ve yaralanmayı önlemeye yardımcı olur.

Answer

Estetik olarak iyi bir görünüm oluşturur.

Question 7

Aşağıdaki aktivitelerden hangisini statik postür olarak tanımlamak mümkündür?

Accepted Answer

Kanepede uzanmak

Answer

Metrobüse koşmak

Answer

Merdivenlerden inmek

Answer

Yokuş inmek

Answer

Merdivenlerden çıkmak

Question 8

Aşağıdakilerden hangisi sağlığın değerlendirilmesinde kullanılan fiziksel aktiviteye hazır olma anketinde yer alan sorulardan birisi değildir?

Accepted Answer

Doktorunuza ne sıklıkta muayene oluyorsunuz?

Answer

Doktorunuz kalp probleminiz ya da tansiyonunuz için sizin ilaç kullanmanızı istiyor mu?

Answer

Geçen aydan bu yana fiziksel aktivite yapmadığınız halde göğsünüzde ağrı hissettiniz mi?

Answer

Sıklıkla bayılma ya da şiddetli baş dönmesi nedeniyle dengeniz bozuluyor mu?

Answer

Egzersiz yaptığınızda göğsünüzde ağrı hissediyor musunuz?

Question 9

Kaliper ölçümleri ile ilgili aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?

Accepted Answer

Kaliper okunurken parmaklar çimdiklemeyi durdurmalıdır.

Answer

Kaliper okunmadan önce 1-2 saniye beklenmelidir.

Answer

Kaliper baş parmak ve işaret parmağının 1 cm uzağına yerleştirilmelidir.

Answer

Her bölge ölçümü 2 kez yapılmalıdır.

Answer

Bütün ölçümler vücudun sağ tarafından yapılmalıdır.

Question 10

İyi bir postürde vücut bölümlerinin pozisyonu aşağıdakilerden hangisi gibi olamaz?

Accepted Answer

Torakal vertebralar anteriora doğru hafifçe konvekstir.

Answer

Baş nötral pozisyondadır.

Answer

Lumbal vertebralar anteriora doğru hafifçe konvekstir.

Answer

Kalça nötral pozisyondadır.

Answer

Ayak bileği nötral pozisyondadır.

Question 11

Aşağıdakilerden hangisi tek ayak durma testi için geçerli değildir?

Accepted Answer

Dinamik denge test grubundadır.

Answer

Test skoru, yaşa bağlı olarak değişebilir.

Answer

Test başlangıçta gözlerin açık olması ile başlar.

Answer

Statik denge ile ilişkilidir.

Answer

Gözler kapalı 30 saniye denge korunmalıdır.

Question 12

Sport expert reaksiyon zamanı ölçme aracı için aşağıdakilerden hangisi söylenemez?

Accepted Answer

Reaksiyon zamanı dışındaki parametreleri ölçebilmesi için ek cihaza ihtiyaç vardır.

Answer

Kullanılan sistem sürat ölçebilir.

Answer

Sistem, kapalı ve açık alanda kullanılabilir.

Answer

Kullanılan sistem dayanıklılık ölçebilir.

Answer

Ölçümlerden elde edilen veriler otomatik olarak kaydedilir.

Question 13

Aşağıdakilerden hangisi reaksiyon zamanını etkileyen faktörlerden biri değildir?

Accepted Answer

Zemin

Answer

Motivasyon

Answer

Antrenman

Answer

Uyaranın türü

Answer

Uyaranın büyüklüğü

Question 14

Aşağıdakilerden hangisi postüral sistemlerin kontrol sisteminde yer alan merkezi sinir sistemi elemanlarından biridir?

Accepted Answer

Gerilme refleksi

Answer

Semisirküler kanal

Answer

Golgi tendon organı

Answer

Retina

Answer

Boyun kasları

Question 15

Aşağıdakilerden hangisi zamanlı kalk ve yürü denge testi için geçerli değildir?

Accepted Answer

Statik denge, yürüme hızı ve mobiliteyi ölçer.

Answer

Dinamik dengeyi ölçer.

Answer

Kronometre kullanılır.

Answer

Bu test 10 dk dinlenme ile 3 kez yapılır.

Answer

Yaşlılarda düşme riskini değerlendirmek için yapılır.

Question 16

Aşağıdakilerden hangisi bilgisayarlı statik ve dinamik postürografi denge testi için geçerli değildir?

Accepted Answer

Toplam puan arttıkça düşme riski artar.

Answer

0-4 arasında değişen puanlar alınır.

Answer

Farklı pozisyonlarda dengenin korunabilmesi önemlidir.

Answer

14 maddeden oluşmaktadır.

Answer

Testte alınabilecek en yüksek puan 56’dır.

Question 17

RAST testte 1 seferde koşulan mesafe ne kadardır?

Accepted Answer

35 m

Answer

40 m

Answer

10 m

Answer

45 m

Answer

25 m

Question 18

Aşağıdakilerden hangisi vücut kompozisyonu değerlendirme yöntemlerinden biri değildir?

Accepted Answer

Gonyometrik ölçüm

Answer

Bioelektrik direnç ölçümü

Answer

Su altı ağırlık ölçümü

Answer

Skinfold ölçümleri

Answer

DEXA

Question 19

Aşağıdakilerden hangisi reaksiyon hızı ölçümlerinden biri değildir?

Accepted Answer

Otur-eriş testi

Answer

New test 2000 testi

Answer

Nelson el reaksiyon testi

Answer

Dikey sıçrama testi

Answer

Nelson ayak reaksiyon testi

Question 20

Running – based anaerobic sprint test (RAST) sporcuların anaerobik performansı için geliştirilmiştir. Test sırasında tekrarlanan sprint derecelerinin birbirine yakın olması sporcunun hangi özelliğinin gelişmiş olduğunu gösterir?

Accepted Answer

Yorgunluk indeksi

Answer

Minimum güç

Answer

Ortalama güç

Answer

Maksimum aerobik koşu hızı

Answer

Maksimum güç

Question 21

Bir uyarana hızlı tepki verme yeteneğine …… denir.

Yukarıdaki tanıma göre boş bırakılan yere aşağıdakilerden hangisi gelmelidir?

Accepted Answer

reaksiyon süresi

Answer

refleks

Answer

çabukluk

Answer

koordinasyon

Answer

sprint süresi

Question 22

Bosco dikey sıçrama testinde diz açısındaki değişimleri önlemek için dizin bükülmesi istenen derece kaçtır?

Accepted Answer

90

Answer

80

Answer

70

Answer

65

Answer

75

Question 23

Sporcularda yaygın olarak uygulanan laktat testinde hangi bölgeden laktat ölçümünün gerçekleştirilmesi doğru değildir?

Accepted Answer

Aort Damarı

Answer

Kulak Memesi

Answer

Parmak Ucu

Answer

Kol Venleri

Answer

Kol Arterleri

Question 24

Antropometrik ölçümlerle ilgili olarak dikkat edilmesi gereken noktalar düşünüldüğünde aşağıdakilerden hangisi doğru bir ölçüm olmayacaktır?

Accepted Answer

Ölçüm yapılan kişinin gergin olduğu bir ölçüm

Answer

Anatomik pozisyonda yapılan ölçüm

Answer

Kriter alınan noktaların iyi belirlendiği bir ölçüm

Answer

Sessiz bir ortamda yapılan ölçüm

Answer

Dikkatli yapılan bir ölçüm

Question 25

Egzersiz öncesi testler arasında yapılması gereken dereceli egzersiz testi ile ilgili aşağıdakilerden hangisi söylenebilir?

Accepted Answer

Kişinin egzersize verdiği fizyolojik cevabın tespitinde kullanılır.

Answer

Kişi yorulunca test sonlandırılmalıdır.

Answer

40 yaş altı erkeklerde egzersiz öncesi yapılmalıdır.

Answer

Her şiddetteki egzersiz planlaması öncesi yapılmalıdır.

Answer

50 yaş altı kadınlarda egzersiz öncesi yapılması gereklidir.

Performans Testleri soruları ve cevapları

Aşağıdakilerden hangisi tandem yürüyüş testi için geçerli değildir?

Aşağıdakilerden hangisi sağlık değerlendirmelerinde yer alan kalp atım sayısını tespit ederken kullanılan yöntemlerden birisi değildir?

Aşağıdakilerden hangisi egzersizin sakıncalı olabileceği ve doktor tavsiyesi ile yapılması gereken bir durum değildir?

Hicks Kanunu ile açıklanabilen reaksiyon zamanını etkileyen faktör aşağıdakilerden hangisidir?

Aşağıdakilerden hangisi romberg denge testi için geçerli değildir?

Aşağıdakilerden hangisi kötü postürün neden olduğu bir durumdur?

Aşağıdaki aktivitelerden hangisini statik postür olarak tanımlamak mümkündür?

Aşağıdakilerden hangisi sağlığın değerlendirilmesinde kullanılan fiziksel aktiviteye hazır olma anketinde yer alan sorulardan birisi değildir?

Kaliper ölçümleri ile ilgili aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?

İyi bir postürde vücut bölümlerinin pozisyonu aşağıdakilerden hangisi gibi olamaz?

Aşağıdakilerden hangisi tek ayak durma testi için geçerli değildir?

Sport expert reaksiyon zamanı ölçme aracı için aşağıdakilerden hangisi söylenemez?

Aşağıdakilerden hangisi reaksiyon zamanını etkileyen faktörlerden biri değildir?

Aşağıdakilerden hangisi postüral sistemlerin kontrol sisteminde yer alan merkezi sinir sistemi elemanlarından biridir?

Aşağıdakilerden hangisi zamanlı kalk ve yürü denge testi için geçerli değildir?

Aşağıdakilerden hangisi bilgisayarlı statik ve dinamik postürografi denge testi için geçerli değildir?

RAST testte 1 seferde koşulan mesafe ne kadardır?

Aşağıdakilerden hangisi vücut kompozisyonu değerlendirme yöntemlerinden biri değildir?

Aşağıdakilerden hangisi reaksiyon hızı ölçümlerinden biri değildir?

Running – based anaerobic sprint test (RAST) sporcuların anaerobik performansı için geliştirilmiştir. Test sırasında tekrarlanan sprint derecelerinin birbirine yakın olması sporcunun hangi özelliğinin gelişmiş olduğunu gösterir?

Bir uyarana hızlı tepki verme yeteneğine …… denir. Yukarıdaki tanıma göre boş bırakılan yere aşağıdakilerden hangisi gelmelidir?

Bosco dikey sıçrama testinde diz açısındaki değişimleri önlemek için dizin bükülmesi istenen derece kaçtır?

Sporcularda yaygın olarak uygulanan laktat testinde hangi bölgeden laktat ölçümünün gerçekleştirilmesi doğru değildir?

Antropometrik ölçümlerle ilgili olarak dikkat edilmesi gereken noktalar düşünüldüğünde aşağıdakilerden hangisi doğru bir ölçüm olmayacaktır?

Egzersiz öncesi testler arasında yapılması gereken dereceli egzersiz testi ile ilgili aşağıdakilerden hangisi söylenebilir?

Bu dersin yer aldığı bölüm arşivleri

Çalışmanı planla, takıldığın yeri sor

AUZEF hakkında sık sorulan sorular

AUZEF nedir, burada hangi bilgileri bulabilirim?

AUZEF çıkmış sorularını ve cevaplarını bulabilir miyim?

AUZEF sorularını bölümüme göre nasıl bulurum?

AUZEF İşletme bölümünün ders soruları nerede?

AUZEF arşivi bütün sınav yıllarını kapsıyor mu?

AUZEF sorularını nasıl çözebilirim?

AUZEF haberlerini ve duyurularını nereden takip edebilirim?

AUZEF sınav ve kayıt tarihlerini nasıl kontrol ederim?

İstanbul Üniversitesi öğrenci işlemlerine nasıl ulaşırım?

Bu sayfa AUZEF resmî sayfası mı?

Performans Testleri soruları ve cevapları

Aşağıdakilerden hangisi tandem yürüyüş testi için geçerli değildir?

Aşağıdakilerden hangisi sağlık değerlendirmelerinde yer alan kalp atım sayısını tespit ederken kullanılan yöntemlerden birisi değildir?

Aşağıdakilerden hangisi egzersizin sakıncalı olabileceği ve doktor tavsiyesi ile yapılması gereken bir durum değildir?

Hicks Kanunu ile açıklanabilen reaksiyon zamanını etkileyen faktör aşağıdakilerden hangisidir?

Aşağıdakilerden hangisi romberg denge testi için geçerli değildir?

Aşağıdakilerden hangisi kötü postürün neden olduğu bir durumdur?

Aşağıdaki aktivitelerden hangisini statik postür olarak tanımlamak mümkündür?

Aşağıdakilerden hangisi sağlığın değerlendirilmesinde kullanılan fiziksel aktiviteye hazır olma anketinde yer alan sorulardan birisi değildir?

Kaliper ölçümleri ile ilgili aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?

İyi bir postürde vücut bölümlerinin pozisyonu aşağıdakilerden hangisi gibi olamaz?

Aşağıdakilerden hangisi tek ayak durma testi için geçerli değildir?

Sport expert reaksiyon zamanı ölçme aracı için aşağıdakilerden hangisi söylenemez?

Aşağıdakilerden hangisi reaksiyon zamanını etkileyen faktörlerden biri değildir?

Aşağıdakilerden hangisi postüral sistemlerin kontrol sisteminde yer alan merkezi sinir sistemi elemanlarından biridir?

Aşağıdakilerden hangisi zamanlı kalk ve yürü denge testi için geçerli değildir?

Aşağıdakilerden hangisi bilgisayarlı statik ve dinamik postürografi denge testi için geçerli değildir?

RAST testte 1 seferde koşulan mesafe ne kadardır?

Aşağıdakilerden hangisi vücut kompozisyonu değerlendirme yöntemlerinden biri değildir?

Aşağıdakilerden hangisi reaksiyon hızı ölçümlerinden biri değildir?

Running – based anaerobic sprint test (RAST) sporcuların anaerobik performansı için geliştirilmiştir. Test sırasında tekrarlanan sprint derecelerinin birbirine yakın olması sporcunun hangi özelliğinin gelişmiş olduğunu gösterir?

Bir uyarana hızlı tepki verme yeteneğine …… denir. Yukarıdaki tanıma göre boş bırakılan yere aşağıdakilerden hangisi gelmelidir?

Bosco dikey sıçrama testinde diz açısındaki değişimleri önlemek için dizin bükülmesi istenen derece kaçtır?

Sporcularda yaygın olarak uygulanan laktat testinde hangi bölgeden laktat ölçümünün gerçekleştirilmesi doğru değildir?

Antropometrik ölçümlerle ilgili olarak dikkat edilmesi gereken noktalar düşünüldüğünde aşağıdakilerden hangisi doğru bir ölçüm olmayacaktır?

Egzersiz öncesi testler arasında yapılması gereken dereceli egzersiz testi ile ilgili aşağıdakilerden hangisi söylenebilir?

Bu dersin yer aldığı bölüm arşivleri

Aynı bölümdeki diğer derslerin soruları

Antrenman Bilgisi

Atatürk İlkeleri İnkılap Tarihi

Beden Eğitimi Ve Oyun Eğitimi

Dopingle Mücadele

Etkili Sunum Teknikleri

Fair Play

Çalışmanı planla, takıldığın yeri sor

AUZEF hakkında sık sorulan sorular

AUZEF nedir, burada hangi bilgileri bulabilirim?

AUZEF çıkmış sorularını ve cevaplarını bulabilir miyim?

AUZEF sorularını bölümüme göre nasıl bulurum?

AUZEF İşletme bölümünün ders soruları nerede?

AUZEF arşivi bütün sınav yıllarını kapsıyor mu?

AUZEF sorularını nasıl çözebilirim?

AUZEF haberlerini ve duyurularını nereden takip edebilirim?

AUZEF sınav ve kayıt tarihlerini nasıl kontrol ederim?

İstanbul Üniversitesi öğrenci işlemlerine nasıl ulaşırım?

Bu sayfa AUZEF resmî sayfası mı?